Cima Nevado del Tolima | Somos Monos WEB

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INTENTO DE CUMBRE NEVADO DEL TOLIMA 5.220 M.S.N.M
Glaciar Shimmer

Vamos a caminar con pausas experimentando la esencia de la alta montaña, para reconocer la fuerza de nuestro interior en una expedición profunda que alimenta nuestro espíritu y nos invita a abrazar la vida, conectar con nuestras raíces y el encanto de la naturaleza en el bello páramo. La montaña es una gran maestra que nos muestra lo pequeños que somos en la inmensidad de nuestro planeta. Nos muestra la perfección de la naturaleza, de sus ciclos, la fragilidad y el impacto que tenemos sobre ella.

Vamos a tejer nuevas historias y conectar con personas que vibran en nuestra misma sintonía en el volcán “Dulima” llamado así por los indígenas Quimbaya, traducido como "río de nieve"

DURACIÓN

4 Días, 3 Noches

DIFICULTAD

Trekking dificultad: MUY ALTA 10/10

ENCUENTRO

SALENTO 5 AM

ECOSISTEMA

Bosque alto andino

Páramo, Morrena y

Glaciar

Estaremos en uno de los glaciares tropicales,
mas bellos de Colombia

DISTANCIA

A. Valle de Cocora

B. Finca montaña

C. Laguna el Encanto

D. Cumbre Nevado del Tolima

DÍA 1 = A-B, 18 KM

DÍA 2 = B-C-B, 8 KM

DÍA 3 = B-D-B, 24 KM

DÍA 4 = B-A, 18 KM

TOTAL 69 KM

Día 3

Positivo: 1.500 M

Negativo: 1500M

Tiempo de caminata aprox.: 14-15 HORAS

Día 4

Positivo: 450 M

Negativo: 1800 M

Tiempo de caminata aprox.: 7-8 HORAS

DESNIVEL

Día 1

Positivo: 1.800 M

Negativo: 530 M

Tiempo de caminata aprox.: 8-9 HORAS

Día 2

Positivo: 350 M

Negativo: 350 M

Tiempo de caminata aprox.: 4-5 HORAS

LA PROBABILIDAD DE ALCANZAR CUMBRE DEPENDE DE FACTORES METEREOLOGICOS, RESITENCIA, PREPARACIÓN FÍSICA Y CONDICIONES DE SALUD DE LOS VIAJEROS.

NOS VAMOS A RETAR FÍSICA Y MENTALMENTE Y NOS SORPRENDEREMOS CON LA VIDA QUE ABUNDA EN ESTE LUGAR

DETALLES DEL TREK
DÍA 1. VALLE DE COCORA A FINCA DE MONTAÑA

5 AM. Nos vemos en el punto de encuentro en Salento donde tomaremos un delicioso desayuno, organizaremos el equipaje que irá en las mulas de carga y saldremos en vehículo Jeep Willys rumbo al Valle de Cocora donde iniciaremos el ascenso a esta gran montaña. En el camino pasaremos 6 puentes colgantes cruzando el río antes de iniciar nuestro ascenso al bosque altoandino y el páramo. Este es un día fuerte de mucho barro, con posibilidad de lluvia y en general un reto para la aclimatación. Nuestro día finaliza en una finca de montaña a los 3.750m.

DÍA 2. FINCA A SENDERO DE PÁRAMO Y REGRESO

8 AM. Este es un día un poco más tranquilo, transcurriendo sobre el páramo y visualizando todo el tiempo el volcán nevado del Tolima. Esta caminata será perfecta para aclimatarnos como preparación para nuestro intento de cima.
Tendremos charla técnica en la tarde por parte del guía que explicará el uso de crampones, arnés y como avanzamos en cordada con los demás viajeros. Comemos y nos acostamos muy temprano.

DÍA 3.FINCA A CUMBRE DEL NEVADO Y REGRESO
Este es un día de altísimo requerimiento físico y fortaleza mental, debes estar en óptimas condiciones.

12 AM. Nos levantamos, tomamos algo caliente, comemos algo ligero y empezamos nuestro ascenso rumbo a la cima de esta gran montaña, este es el día de mayor dificultad, el ascenso inicia por ecosistema de páramo, luego llegamos a la zona de los arenales en un sendero de fuerte inclinación hasta llegar a los 4800m donde iniciaremos la zona de roca-morrenas pasaremos unas zonas verticales con mucha precaución y continuamos rumbo al glaciar. Allí nos equipamos con nuestro equipo técnico y continuamos hasta ascender la cima de este bello volcán ubicada a los 5220m. Descendemos y regresamos a descansar a la finca de montaña.

DÍA 4. FINCA DE MONTAÑA A VALLE DE COCORA

7 AM. Salimos rumbo al valle de Cocora, nuestro regreso será por una cuenca diferente a la de ascenso esta vez con la visualización del Paramillo del Quindío.

EL MENÚ

En Somos Monos buscamos contribuir al desarrollo económico de las comunidades locales que habitan el páramo. Los alimentos son caseros con productos típicos de la región.

INCLUYE:

✓ Alojamiento 3 noches en finca campesina de montaña, acomodación múltiple en camarotes. Baño fuera de las habitaciones. Las fincas campesinas ofrecen lo básico.

✓ Alimentación casera: desde el desayuno del día 1, hasta el almuerzo del día 4 + Snacks

✓ Guía acompañante de alta montaña avalado por Parques Nacionales y socorrista en áreas remotas.

✓ Pagos de ingresos a los senderos y al Parque Nacional Natural Los Nevados

✓ Transporte Salento a Cocora, ida y regreso en Jeep Willys

✓ Pólizas de asistencia médica x 4 días

✓ Mulas de carga para el equipaje pesado por 4 días

✓ Equipo glaciar (crampones, piolet, arnés con mosquetón y casco)

✓ Si no tienes, prestamos bastones y carpa para la lluvia

✓ Recuerdo de viaje y muchas sonrisas

NO INCLUYE:

x Propinas

x Ducha caliente, precio $9.000 c/u

x Demás gastos no estipulados

x Botas pantaneras, alquiler $22.000

RECOMENDACIONES

- No deben ascender personas con cirugías recientes, dolor de rodillas, enfermedad cardiovascular, respiratoria o hipertensión

- Edades permitidas: 15 a 65 años.

- Tener buena condición física y haber realizado caminatas en alta montaña con anterioridad.

- Asegúrese de dormir y descansar bien días antes a la expedición

- No tomar bebidas alcohólicas al menos 15 días antes al trek.

- No llevar plástico de 1 solo uso. Estaremos en un área natural increíble y nuestra filosofía es generar el menor impacto negativo posible

- Empaque todo en bolsas plásticas para protegerlas de la lluvia.

- Las fincas de montaña ofrecen lo básico.
- Recuerde traer todo el equipo solicitado.
- En la montaña no hay disposición de residuos así que todos deben ser devueltos.

NO USAR dril, jean o en general algodón, no protegen del frío y si se mojan no se secan durante toda la expedición

Ver este enlace: https://www.youtube.com/watch?v=69KHmTbVgWg

CHECK LIST ✓

- Ropa cómoda y adecuada para conservar el calor y protegerse de la humedad

Parte superior e inferior del cuerpo: (1er capa de licra transpirable de secado rápido, 2da capa polar / plumas, 3ra capa impermeable), suficiente para 4 días de Trek.

- Ropa para dormir, medias gruesas

- Sandalias para el descanso en la noche

- Elementos de aseo personal en pequeñas cantidades

- Linterna frontal con pilas cargadas y suficientes

- Bastones y capa para la lluvia, si no tiene podemos prestarlos

- Gafas de sol con filtro UV

- Bloqueador solar y protector labial

- Gorra o sombrero

- Mochila de max. 30 Litros.

- Botella con agua de 1 Litro, suero en polvo

- Guantes de lana y guantes impermeables

- Gorro de lana o algodón y buff

- Documento de identidad y medicinas de uso personal

- Cámara fotográfica, importante: en las fincas el acceso a la energía es muy limitado, las fincas se alimentan de energía solar. Es mejor llevar suficiente baterías de reserva.

- Botas de trekking con suela de agarre que cubran el tobillo e impermeables (Estas son esenciales para el día de cumbre, día 3)

- Botas pantaneras (días 1, 2 y 4): En los senderos el agua y el pantano son abundantes casi todo el año, lleve unas botas pantaneras y si no tiene, hay posibilidad de alquilarlas por $20.000. Es importante e ideal que le ponga plantillas para mayor comodidad. También es una opción para estos días tennis de trekking con suela de agarre, así garantizar que las botas van a llegar secas para el día 3 de Cumbre. En caso de usar tennis hay un 90% de probabilidades de caminar con los pies húmedos.

Sensación térmica oscila entre: 8-12 grados días 1, 2 y 4 / 0-4 grados día 3

NOTAS.

- Ir preparados para días de lluvia y pantano

- Empaque todo en bolsas plásticas para protegerlas de la lluvia

- Entrene mínimo 2 meses antes en rutinas enfocadas en cardio a la mayor altitud posible con mochila de 30 Litros en la
espalda.
- Es vital tener buen estado físico para disfrutar de esta aventura en alta montaña.
- Ir preparados para días de lluvia y pantano
- Buena hidratación, antes, durante y después del trek
- Cinco días antes comience una dieta alta en carbohidratos e incluya bocadillos, chocolate, frutas, pasta y granos.
- Evite comer dulces en exceso durante el recorrido.
- Empaque todo en bolsas plásticas para protegerlas de la lluvia.
- La cabaña de montaña ofrece lo básico.
- Recuerde traer todo el equipo solicitado.
- En la montaña no hay disposición de residuos así que todos deben ser devueltos.

IMPORTANTE

En alta montaña la presión atmosférica es menor, esto significa que la concentración de oxígeno en aire es menor y por tanto debe siempre existir un proceso de aclimatación a la altura; este proceso consiste en un cambio fisiológico del cuerpo para producir mayor cantidad de hemoglobina que transporta el oxígeno en sangre.

Es normal sentir dolor de cabeza o presión en el pecho el primer día debido a la altura, sin embargo siempre informe al guía sobre cualquier sensación extraña o nueva en el cuerpo (debilitamiento, incapacidad para caminar o confusión), para que el guía pueda dar una solución inmediata.

NOTA :) Estaremos en el bello páramo, iremos con la mejor energía, la montaña en gran parte no se sube con el cuerpo sino con la mente y así vamos juntos a cumplir nuestro reto de llegar a cumbre del glaciar Shimmer en el Nevado del Tolima sobre los 5.220 m.s.n.m

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